どうも～！ ひめのです！！ また、影響受けた言葉が思い浮かんじゃいました！ 林原めぐみさんの言葉です 心が、ポジティブになる言葉です。
こんばんは！ひめのです！！ 本日は、毎度のスクワットチャレンジ小休止日の、 【わすれなぐさ】第四幕の脚本公演日です！ 本日も、ゆう君と奈々子のお話です！ 皆様、どうぞごゆっくりご観覧ください！
どうも！ひめのです！ 今日は、私の好きな言葉を紹介したいと思います。 山本五十六さんの言葉です。 人を動かす時の言葉です。
今日から、通常営業のスクワットチャレンジです！！ いつもの落ち着いた気持ちでやれるスクワットは最高ですね！ 早速レポ行きます！！ スクワットチャレンジ・・・15日目。。。１０５回
旅行から帰って、早速やったのがこれ！！ スクワット！！！ すっかり、日常の光景になりましたスクワット！！！ 早速レポ行きます！！ スクワットチャレンジ・・・1４日目。。。１０0回
旅先でもやりましたよ～！スクワットチャレンジ！ 親にも、こんなときでもスクワットなの！！ って、応援されました！！！ モチベーションあがるわぁー！ ナイス！！うちの家族ｗｗ 早速レポ行きます！！ スクワットチャレンジ・・・1３日目。。。9５回
どうも！！ ひめのです！！！ 今日は、漫画家さんのお話をしようと思います！ 私が、心から尊敬の念を抱いてる、 神と崇めてる漫画家さんが居るんです！ その、漫画家さんのお名前は！！ 【水城せとな先生】です！ 代表作は、月９ドラマにもなりました、 松…
私が惚れる女性！！皆さんの中で、 現在もしくは、昔にでも、いいなーって思う、 同性の人っていませんか？？ こんな風な人になりたいっていう！！ヤツ！！私の場合それは、アニメのキャラクターにもあるんです！！しかも、わたしの場合、惚れた女性はたくさ…
こんばんは！みなさんに、業務連絡です！！ あのですね、わたし、明日、明後日と、山形に行くので家に居ないので スクワットチャレンジの１３．１４日目のレポをお休みします！ １３．１４日目のレポは後日まとめてアップします！ 明日と、明後日は、別の題…
こんばんは！ ひめのです！！ 今日も、元気もりもりで、ダイエットを楽しみたいと 思います！！ 今日は、９０回です！！ スクワットチャレンジも早いもので、 ３分の一を経過しました！！ そして、もう２日で、驚愕の３桁突入です(ﾟдﾟ)！ でーも！ 「オラ、…
こんばんは！ひめのです！ ものすごぉーーーく 筋肉痛です！足が重い。。。 きっと、昨日のカーニバルが思いのほか、 盛り上がった結果だと思います！！ っと、言うわけで、今日もやりましたよ～！スクワットチャレンジ！ 早速レポ行きます！！ スクワットチ…
こんばんは！ひめのです！ 愛しのスクワットチャレンジ再開日です！！ 嬉しいです！！！ 今日からは、なんだか大変な、回数に突入するなーって思ってます！！ 今日は、８０回！ ８０回ですよ！ なんだか、高い山な気がしますが、 頑張ります！！！もっちろん…
こんばんは！ひめのです！！ 本日は、スクワットチャレンジ小休止日の、 【わすれなぐさ】第二幕の脚本公演日です！ 本日も、どうぞごゆっくりご観覧ください！
こんにちは！ひめのです。 もしも嵐メンバーが学校の先生だったらって考えてみましたｗ いわゆる筆者の妄想タイムです。 ★大野先生編★
こんばんは！ひめのです！ 先日友人から「なぜ、あなたはダイエットをそんなに楽しくできているの？」 とこのようなメールが来ました！ それはきっと本来、ダイエット＝辛い！大変！ って概念があるからだと思います。 このとき私は友人にこういう考え方もあ…
こんばんは！ひめのです！ 秋も深まってまいりましたね！ 皆さんいかかお過ごしでしょうか？ 風邪などひかれてませんか？？ 私は、毎年秋ごろになると、天敵である、蛾や草木アレルギーが始まり、 咳が止まらなくなります！ しかし、薬学の進歩は目覚ましく…
まず初めにご挨拶を・・・ 新装開店の際に、ニックネームも変えました！ これからは、こちら名前で活動します！ 【皇 妃乃】・・・すめらぎ ひめの と読みます。 以後、お見知りおきくださいませ！！！ 今までの記事でのあいさつは、皇 妃乃でもう直してあり…
おはようございます！皇 妃乃です！！！ 昨夜ブログのデザインテーマを変えました！私にしては凄くシンプルなテーマになりました！！ 可愛いもの、ピンク、華やかなものすきな私には、これでも、地味にしたくらいです(>_<) 前は、私ワールドに染め上げ、可愛…
こんばんは、ひめのです！ 今日は、愛しのスクワットチャレンジのお休み日なので、 （スクワットやりたくて、うずうずする！） 昔、声優の養成学校に通っていたころに書いた、 脚本をアップしようかと思います。 蔵出しってやつですｗ でも、今改めて見てみ…
はてな畑初心者の私には、分からない事だらけなのですー！ ？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？はてな？ 「おしえて～守形せんせい！」 1、★星を下さる方へのお礼のやり方を教えて～！ 2、はてぶしてくださった方への「ありがとうの」気…
三日坊主じゃないですよ！！ わたし！！！ さぁーて、早速３日目レポです♪
さて、スクワットチャレンジ2日目でございますｗ 感想！ 楽しい！！体がポカポカしてくるのがわかるとテンションが上がる！！ 「たかまるぅ⤴」って感じ！
スクワットチャレンジ一日目を終了しました！ まず初めに。。。 実際の体重と、体脂肪を載せるのが恥ずかしいので、 １０キロスタート １０パーセントスタートとして、前日より何キロ、何パーセント減ったか、、、 みたいに表記したいと思います。
今日から、スクワットチャレンジをはじめます。 基礎代謝、体幹も鍛えられて、 良いチャレンジらしいです！！ 詳しいやり方を調べました。 基本ルールは以下だそうです。 ・「1日50回のスクワット」からスタート ・3日間やったら1日休み。これがベースになり…
９月1９日開催の、嵐コンサート行ってきます！！ １８日の今日から前乗りします！！！ 帰りは、２０日になります！！ もうそろそろ、出発します！ それで、グッズ買うものリストをみたら、かなりの額でびっくり！ でも、後悔したくないので、買ってきます！！
はじめまして！ 皇 妃乃（すめらぎ ひめの）と申します、これから日々の出来事いろいろと書いていきたいと思います！ あと、ダイエットを頑張ろうと思うので、ダイエット日記の一面も持ってます！ 来週の月曜日から、友達から教えてもらった、【スクワットチ…
