こんばんは！ ひめのです！！ 今日は、肩甲骨はがしストレッチ最終報告日です。 早速張り切っていきましょー！ 【ダイエット！肩甲骨はがしストレッチ活用術・・・】 １１月１９日～１１月２３日 【実施場所】 ・自宅リビング なんだか、母に続き、父も一緒…

こんばんは！ ひめのです！！ 先日、友人から、 何個かエスニックジョークを聞きました。 その中で、なるほどなって思ったものを 紹介します。 とても有名なエスニックジョークだそうです。 【沈没船】 漆黒の夜にある船が今にも沈没しようとしていました。 …

こんばんは！！ ひめのですｗ 今日、父との久々の夕食で楽しかったです！！ 入院中で仲良くなった人たちとの 思い出話とかしながら、 わいわい食べましたｗｗ ちなみに、今日のmenuは、お祝いでハンバーグでしたｗ 今、退院パーティーがお開きとなりましたｗ…

こんばんは！！ ひめのですｗｗ ダイエット楽しんでいますか？ 今日は、私のダイエット楽しみ方術を 書こうと思います 私は、こんな気持ちで、 毎日エクササイズしています！！

こんばんは！！ ひめのですｗ 今日、父の退院が決まりました。 急ですが、14日に退院します。 今回の、入院で要介護認定患者と指定されたので、 なので、わたしは14日から、 在宅介護生活が始まりますが、頑張ろうと思います。 家も、介護仕様にカスタマイズ…

こんばんは！！ ひめのですｗ 今日、スーパーＪチャンネルニュースで言ってたんですが、 11月29日はすき焼きの日らしいです。 イイニクで、すき焼きの日と、 群馬県がそう決めたそうです。 それを見て、母と私で、 11月29日はすき焼きにしようか、、、 と話…

こんばんは！！ ひめのですｗ 最近、とっても眠いです。 もう、12時間ぐらいぶっ通しでねむっていたい位です。 さて、今日は肩甲骨はがしストレッチレポの４回目です！ たのしくやってますよ！！ 早速レポ行きます。 【ダイエット！肩甲骨はがしストレッチ活…

こんばんは！！ ひめのですｗｗ 今朝、すごく今までになく、 寒くて、それで起きました。 っていうのも、お布団がタオルケットだけしか かかってませんでした。 どうして、そんなことになったのか自分でも 不思議。。。 そんな、朝の出来事でした！ さて、今…

こんばんは！ ひめのです！ 今日は、肩甲骨はがしストレッチの２回目のレポになりますｗ うーん！地味な動きにも、奥深さがありました！ 早速、レポします。

こんばんは～！ ひめのです！！ 今日から、肩甲骨はがしストレッチやってます！！ 早速！ 初日れぽ～！ いきますねっ！！

こんばんは～！！ ひめのです！！ 昨日はスクワットチャレンジ３０日間完走したわけで！！ まだまだ、興奮冷めやらぬって感じですけど！！！ しかし！！ 私のダイエット道はまだまだ始まったばかり！！ 「ダイエットは私の親友！」 ぐらいの気持ちでずっと、…