【悲劇のひめの！！！】。。。”スクワットチャレンジ訂正記事”
【本日の記事はこちらのＢＧＭを、お共にどうぞ。。。】
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大変だ！！！
【スクワットチャレンジ
やり方間違っておりました】
・・・
こんばんは！
ひめのです！！！
訂正記事です！！
もし万が一当方のスクワット記事参考にされてた方がいらっしゃいましたら・・・。
【大変申し訳ありません
平に！平に！！謝罪します！！！】
【ごめんなさい！！！！！】
どこが間違ってたかというと！！！
日々のやる回数の数え方の考え方が間違っていました！！！
最初５０回から始めて、
1日ごとに5回ずつ増やしていく。。。
そして、3日やったら、1日休む！
それで、30日目に計250回やることになる！
そこまでは認識してるんですよ！！
問題は！
1日休むの後の考え方・・・！！
誤）私の考え方。。。
1日目。。。50回
2日目。。。55回
3日目。。。60回
4日目。。。お休み
5日目。。。65回
6日目。。。70回。
7日目。。。75回。
8日目。。。お休み
９日目。。。80回
こんな感じで考えてました！！！
今までの回数間違った考え方で表記してました！！！
↓正）【正しい回数です】↓
１日目・・・５０回
２日目・・・５５回
３日目・・・６０回
４日目・・・休み
５日目・・・７０回
６日目・・・７５回
７日目・・・８０回
８日目・・・休み
９日目・・・１００回
１０日目・・１０５回
１１日目・・１１５回
１２日目・・休み
１３日目・・１３０回
１４日目・・１３５回
１５日目・・１４０回
１６日目・・休み
１７日目・・１５０回
１８日目・・１５５回
１９日目・・１６０回
２０日目・・休み
２１日目・・１８０回
２２日目・・１８５回
２３日目・・１９０回
２４日目・・休み
２５日目・・２２０回
２６日目・・２２５回
２７日目・・２３０回
２８日目・・休み
２９日目・・２４０回
３０日目・・２５０回
出典 http://jocee.jp/user/char/f45a59cae5bdfa20c92c 様
これが正しい回数表です！！！
休んだ後、回数を増やすって
考え方でした！！！！
なんてことをしてしまったんだ！！！
そして、わたしに至っては、
３０日間目終了まで、あと５日しかないんですよ！
もう、期間が迫りくるって状況なんですよ！！！！
なので、これからの、残りの５日間
一日２３回増やしていかなくてはいけない
計算になるんですよ！！！！
どないしよう！！
ってことで、もう５日で、スクワット２５０回を消化するには！
２４日目・・・休み・・・（今日）
２５日目・・・１５８回
２６日目・・・１８１回
２７日目・・・２０４回
２８日目・・・休み・・・
２９日目・・・２２７回
３０日目・・・２５０回。。。
「oh my God!」
このスケジュールをこなさなくてはいけません！！！
ここまで来て、計画破たん状態に陥るとは！！！！
「用法容量を守って正しく行ってくださいね♡」の世界でした・・・。
っていうか、ここまでなんにも疑いもなく、
５回ずつ増やしてたのが謎・・・。
って位あほ過ぎる！！！！
考えられません！
ちょっと考えれば分かることなのに！
ありえません！！！
算数出来ないにもほどがある！！！
どう考えたって、一日5回ずつ増やしたからって、
30日後には250回になるなんてありえないじゃん！
バカじゃないの？！！！わたし！！！
自分で蒔いた種だし！
残り、必死こいて頑張ります！！
自分をいじめて、いじめ倒さなくてはいけません(ノД`)・゜・。
【本日の計測結果】
【初期設定体重１０キロとして。。。】
体重・・・マイナス０.１キロ→5.１キロー0.１キロ＝5キロ
【初期設定体脂肪１０パーセントとして。。。】
体脂肪・・・マイナス0.5％→6.7％ー0.5％＝6.2％
こんなかんじです。
明日からの、鬼プログラム思うと、
阿鼻叫喚！！！
青天の霹靂！！！
艱難辛苦！！！
でも、、、うん、、、頑張れるだって私は
わたし専用のドＳだから～(;´д｀)トホホ
それでは！ひめのからの、
訂正記事でした！！！！
で～は！！今夜も、いつもの合言葉いきます！！！
それでは～これからも楽しんで～！！！
「Let's happy exercise♪」
